自然醫學相信人體與生俱來的「自癒能力」
利用天然食品、食材、療癒身心的精神療法、改變生活習慣等等的調理方針強化身體本身的自癒力

迷思1：「自然醫學療法提倡有病不要看醫生？」

自然醫學療法絕不會提倡不看醫生！更貼切的說法是從日常保健開始照顧自己！
身體器官沒有疼痛或不適並不代表沒有慢性發炎
身體如果長期處於不痛不癢的慢性發炎狀態，最終可能導向嚴重的急性疾病或是慢性病
所以在還沒有嚴重症狀或是確診出疾病之前，絕對是「預防勝於治療」！

迷思2：「自然醫學＝偏方」

從前面的迷思1就能了解到，自然醫學的核心在於「預防勝於治療」
因此只要前期保健做得好，就有更大的可能可以避免未來更傷身體的「外科手術」或是「化學藥物」
所以舉凡是天然、非侵入性的治療方案都可以算是自然醫學的解決方案
舉例來說：心靈層面的音樂療癒、均衡的飲食安排、日常的規律鍛鍊
主要的目的都是強化身體的自癒能力
跟刻板印象中使用來路不明的藥物來強身健體是不一樣的哦！

迷思3「自然醫學沒有科學證實，是騙人的！」

其實大部分的自然醫學原理都來自於許多人提升自己健康狀態的經驗總結
自然醫學最著重的是「如何健康」而非「如何治病」
現在坊間也出現了很多採用自然療法的診所
根本觀念就在於：治病是專業醫生的事，自然醫學是教會並幫助你「保持健康狀態」

就小編自己實測，加上對自然醫學療法的觀察和了解
發現大部分人對於自然醫學療法的相關迷思多半是源自於了解不夠透徹
其實簡單透過檢測儀器的分析並經由生活習慣調整，或是加上一些保健食品輔助
就能找出自身免疫力的小毛病並且改善它們，從而強化身體！
用天然的調理方式讓身體回到健康的軌道上
因為是非侵入性、也不是化學藥物，身體也能更輕鬆沒負擔

希望這篇文章有打破大家對自然醫學的一些小小迷思，之後我們也會分享更多跟自身健康相關的知識哦！

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